5 técnicas sencillas para la pausas activas sura
Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la jornada laboral se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Vitalidad y el bienestar en el trabajo.La descuido de actividad física sumado a la aparición de situaciones y conductas que son dañinas para nue